第一周儿童营养食谱
(年3月1日——年3月5日)
周一
3月1日
早餐:葱油小花卷、小米南瓜粥
上午点:酸奶
午餐:芹菜炒木耳、蚂蚁上树、冬瓜棒骨汤、香米饭
下午点:水果拼盘、饼干
晚餐:莴笋胡萝卜炒肉、红烧小排、菌菇西红柿汤、香米饭
周二
3月2日
早餐:白萝卜肉包、蛋酒
上午点:酸奶
午餐:荷塘小炒、红烧鸡翅根、绿豆汤、香米饭
下午点:水果拼盘、饼干
晚餐:清炒四色山药、海带红烧肉、翡翠白玉汤、香米饭
周三
3月3日
早餐:彩蔬炒面、五谷豆浆
上午点:酸奶
午餐:宫保肉丁、香菇油菜、小鸡土豆汤、香米饭
下午点:水果拼盘、饼干
晚餐:花菜炒肉片、胡萝卜炒香干、枸杞猪肝汤、香米饭
周四
3月4日
早餐:豆沙包、八宝粥
早点:酸奶
午餐:彩蔬蒸蛋、肉沫茄子、紫菜豆腐汤、香米饭
午点:水果拼盘、饼干
晚餐:炒菜心、粉蒸肉、三鲜汤、香米饭
周五
3月5日
早餐:鸡柳、红薯、枸杞银耳汤
早点:酸奶
午餐:*瓜炒火腿肠、香干炒包菜、豆芽平菇鸭血汤、香米饭
午点:水果拼盘、饼干
午点:清炒大头菜、红烧肉丸、金针菇蛋汤、香米饭
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受季节和采购影响,个别食材有可能存在微调,
请家长知悉。
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